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Vaca estufada com cebola e puré de batata

menu da receita

ingredientes

100 g de carne de vaca magra


3 c.sopa de puré de batata instantâneo


½ cebola


1 dente de alho


agrião q.b.


1 c.sopa de azeite


vinagre q.b.


1 folha de louro


sal q.b.


pimenta q.b.


#468kcal

preparação

  1. Corte a carne em cubos e tempere-os com sal e pimenta
  2. Corte a cebola em rodelas e lamine o alho
  3. Leve um tacho ao lume com o azeite e o louro e junte a carne
  4. Deixe alourar e junte em seguida a cebola e o alho
  5. Cozinhe até a cebola ficar transparente e junte o vinagre
  6. Tape e deixe cozinhar em lume brando
  7. Faça uma salada de agrião e tempere com sumo de limão
  8. Quando a carne estiver tenrinha retire do lume e sirva acompanhada de 3 c.sopa de puré de batata instantâneo e da salada de agrião

Bom Apetite!

Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável

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