Sardinhas assadas com salada montanheira
ingredientes
3 sardinhas
tomate q.b.
pepino q.b.
cebola q.b.
pimento verde q.b.
1 c.sopa azeite
vinagre q.b.
sal q.b.
orégãos q.b.
#453kcal
preparação
- Ponha o grelhador a aquecer
- Tempere as sardinhas com sal e quando o grelhador estiver bem quente coloque-as a assar
- Descasque a cebola e o pepino
- Lave os legumes e pique-os
- Deite-os numa tigela, tempere com sal, orégãos, o azeite e o vinagre e mexa
- Sirva as sardinhas acabadinhas de assar com a salada montanheira
Bom Apetite!
Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável
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