Sardinhas assadas com pimentos
ingredientes
4 sardinhas
1 batata média
pimento verde q.b.
pimento vermelho q.b.
alho q.b.
1 c.sopa azeite
vinagre q.b.
sal q.b.
orégãos q.b.
#276kcal
preparação
- Coloque a batata a cozer em água a ferver
- Ponha os pimentos a assar num grelhador bem quente
- Quando estiverem assados retire e insira-os num recipiente com água para retirar a pele com mais facilidade
- Enquanto as sardinhas assam corte os pimentos em tirinhas e tempere-os com alho picado q.b., azeite, vinagre e orégãos
- Acompanhe as sardinhas com a batata cozida e a salada de pimentos
Bom Apetite!
Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável
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