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Salsichas de aves grelhadas com arroz de cenoura

menu da receita

ingredientes

2 salsichas de aves frescas


3 c.sopa de arroz basmati


½ cenoura


1 dente de alho


1 folha de louro


alface q.b.


cebola q.b.


1 c.sopa de azeite


sumo de limão q.b.


#485kcal

preparação

  1. Salpique as salsichas com sumo de limão e leve-as a grelhar num grelhador
  2. Pique a cenoura e o alho e ponha num tacho com 1 fiozinho de azeite e o louro
  3. Quando estiver quente e cheirar a alho junte o arroz e mexa
  4. Junte o dobro da quantidade do arroz de água, junte sal, tape e deixe cozinhar
  5. Faça uma salada com a alface e a cebola, tempere com sal, azeite e sumo de limão

Bom Apetite!

Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável

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