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Salmonete grelhado com batata e grelos cozidos

menu da receita

ingredientes

1 salmonete


1 batata média


grelos q.b.


1 c.sopa de azeite


sumo de limão q.b.


sal q.b.


#411kcal

preparação

  1. Tempere o salmonete com sal e leve a grelhar num grelhador bem quente
  2. Lave a batata e s grelos e ponha-os a cozer em água temperada de sal
  3. Quando estiverem cozidos apague o lume e escorra
  4. Quando o peixe estiver bem grelhadinho de ambos os lados, retire do lume e ponha no prato acompanhado da batata e dos grelos
  5. Tempere com o azeite, sumo de limão e sirva

Bom Apetite!

Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável

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