Salada de delícias de lagosta
ingredientes
1 delícia de lagosta
1 ovo cozido
pimento amarelo q.b.
tomate cereja q.b.
alface chicória q.b.
1 c.sopa de azeite
vinagre balsâmico q.b.
1 c.chá de sementes de girassol
orégãos q.b.
sal q.b.
#374kcal
preparação
- Lave a alface, parta aos pedaços e coloque numa saladeira
- Corte o pimento em tiras, os tomates em metades e junte à alface
- Toste ligeiramente as sementes de girassol numa frigideira, tendo o cuidado de agitar sempre para não queimarem
- Corte a delícia às fatias e o ovo em gomos e distribua por cima da salada
- Acrescente também as sementes
- Misture numa chávena pequena o azeite com o vinagre balsâmico e os orégãos, tempere a salada e sirva
Bom Apetite!
Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável
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