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Robalo grelhado com grelos salteados
menu da receita
ingredientes
1 robalo
grelos q.b.
2 dentes de alho
1 c.sopa de azeite
vinagre q.b.
sal q.b.
#385
kcal
preparação
Tempere o robalo com sal e ponha o grelhador a aquecer
Quando estiver bem quente ponha-o a assar
Ponha os grelos a cozer em água temperada de sal
Quando os grelos estiverem cozidos escorra
Coloque o azeite numa frigideira com os dentes de alho laminados e quando começar a cheirar junte os grelos
Deixe saltear um pouco
Quando o robalo estiver bem assado, retire e sirva juntamente com os grelos
Bom Apetite!
Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável
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