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Robalo grelhado com brócolos e cenoura

menu da receita

ingredientes

1 robalo


brócolos q.b.


cenoura q.b.


1 dente de alho


1 c.sopa de azeite


vinagre q.b.


sal q.b.


#404kcal

preparação

  1. Tempere o robalo com sal e ponha o grelhador a aquecer
  2. Quando estiver bem quente ponha o robalo a assar
  3. Coza os brócolos separados em ramos e a cenoura em palitos em água temperada de sal
  4. Quando o robalo estiver bem assado, retire e coloque no prato juntamente com os legumes cozidos
  5. Pique o dente de alho e salpique
  6. Tempere com o azeite e vinagre e sirva

Bom Apetite!

Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável

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