Robalo grelhado com brócolos e cenoura
ingredientes
1 robalo
brócolos q.b.
cenoura q.b.
1 dente de alho
1 c.sopa de azeite
vinagre q.b.
sal q.b.
#404kcal
preparação
- Tempere o robalo com sal e ponha o grelhador a aquecer
- Quando estiver bem quente ponha o robalo a assar
- Coza os brócolos separados em ramos e a cenoura em palitos em água temperada de sal
- Quando o robalo estiver bem assado, retire e coloque no prato juntamente com os legumes cozidos
- Pique o dente de alho e salpique
- Tempere com o azeite e vinagre e sirva
Bom Apetite!
Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável
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