Red-fish com batata e cenoura
ingredientes
1 red-fish
2 batata média
cenoura q.b.
cebola picada q.b.
1 c.chá de azeite
vinagre q.b.
sal q.b.
#400kcal
preparação
- Coloque 2 tachos ao lume com água temperada de sal
- Quando estiverem a ferver coloque o peixe a cozer num tacho, e no outro ponha a batata e a cenoura descascadas e cortadas em quartos
- Quando estiver tudo cozido, retire do lume e sirva salpicado com a cebola picada e temperado com azeite e vinagre
Bom Apetite!
Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável
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