Peixe-espada grelhado com salada mista
ingredientes
1 posta de peixe-espada
alface q.b.
tomate q.b.
cebola q.b.
1 c.sopa de azeite
orégãos q.b.
sal q.b.
pimenta q.b.
#315kcal
preparação
- Tempere o peixe-espada com sal e ponha a assar num grelhador bem quente
- Entretanto faça uma salada com a alface, o tomate e a cebola
- Tempere com um pouco de sal, orégãos, azeite e vinagre
- Reserve o preparado
- Quando o peixe estiver bem assado de ambos os lados, retire do lume e sirva acompanhado da salada
Bom Apetite!
Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável
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