1 peito de frango
1 dente de alho
½ abacate
espinafres baby q.b.
2 nozes
2 c.sopa de croutons
1 c.sopa de azeite
sumo de limão q.b.
pimentão-doce q.b.
sal q.b.
pimenta q.b.
Bom Apetite!