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veggie
Pargo cozido com brócolos e cenoura
menu da receita
ingredientes
1 pargo
brócolos q.b.
cenoura q.b.
1 c.sopa de azeite
vinagre q.b.
sal q.b.
#359
kcal
preparação
Tempere o pargo com sal e ponha-o a cozer num tacho
Arranje os brócolos e a cenoura e coza-os noutro tacho em água temperada de sal
Quando estiver tudo cozido, retire do lume e sirva temperado com azeite e vinagre
Bom Apetite!
Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável
Saiba mais
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pargo cozido com brócolos e cenoura
pargo grelhado com feijão-verde cozido
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