Omelete de queijo e cebola com mistura de alfaces
ingredientes
2 ovos grandes
1 fatia de queijo magro
¼ cebola média
mistura de alfaces q.b.
2 c.chá azeite
vinagre balsâmico q.b.
sal q.b.
pimenta q.b.
#302kcal
preparação
- Bata os ovos com um pouco de sal e pimenta
- Coloque 1c.chá de azeite numa frigideira antiaderente
- Adicione a cebola picada e deixe alourar um pouco
- De seguida junte os ovos e a fatia de queijo partida aos bocadinhos
- Deixe cozinhar de ambos os lados
- Coloque a mistura de alfaces numa saladeira, tempere com 1c.chá de azeite e vinagre balsâmico
- Sirva a omelete acompanhada da salada
Bom Apetite!
Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável
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