Omelete de fiambre e queijo com salada mista
ingredientes
2 ovos grandes
1 fatia de queijo magro
1 fatia de fiambre de aves
alface q.b.
tomate q.b.
cenoura ralada q.b.
2 c.chá azeite
vinagre balsâmico q.b.
sal q.b.
pimenta q.b.
#369kcal
preparação
- Bata os ovos com um pouco de sal e pimenta
- Coloque 1c.chá de azeite numa frigideira antiaderente
- De seguida junte os ovos, a fatia de fiambre e a fatia de queijo, ambas partidas aos bocadinhos e deixe cozinhar de ambos os lados
- Coloque a alface ripada, o tomate em rodelas e a cenoura ralada numa saladeira, tempere com 1c.chá de azeite e vinagre balsâmico
- Sirva a omelete acompanhada da salada
Bom Apetite!
Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável
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