Omelete de fiambre com salada de espinafres e laranja
ingredientes
2 ovos grandes
1 fatia de fiambre de aves
espinafres baby q.b.
¼ laranja
2 c.chá azeite
sal q.b.
pimenta q.b.
#304kcal
preparação
- Bata os ovos com um pouco de sal e pimenta
- Coloque 1 c.chá de azeite numa frigideira antiaderente
- De seguida junte os ovos e a fatia de fiambre partida aos bocadinhos e deixe cozinhar de ambos os lados
- Coloque os espinafres e a laranja cortada em fatias numa saladeira
- Tempere com 1 c.chá de azeite
- Quando a omelete estiver pronta retire do lume e sirva acompanhada da salada
Bom Apetite!
Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável
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