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Omelete com cogumelos

menu da receita

ingredientes

2 ovos grandes


¼ cebola


cogumelos frescos q.b.


2 c.sopa de azeite


alface e rúcula q.b.


vinagre balsâmico q.b.


sal q.b.


pimenta q.b.


#408kcal

preparação

  1. Pique a cebola finamente e os cogumelos de forma grosseira
  2. Deite 1 c.sopa de azeite para uma frigideira antiaderente e ponha ao lume
  3. Junte a cebola e os cogumelos e deixe estufar até perderem o líquido
  4. Adicione os ovos batidos temperados com sal e pimenta e deixe cozinhar dos dois lados
  5. Faça uma salada com a alface e a rúcula, tempere com azeite e vinagre balsâmico e acompanhe com a omelete

Bom Apetite!

Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável

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