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Noodles com alho-francês e frutos do mar

menu da receita

ingredientes

70 g de noodles


7 miolos de camarão


2 delícias do mar


alho-francês q.b.


cebola q.b.


molho de soja q.b.


sementes de sésamo q.b.


1 c.sopa de azeite


sal q.b.


#515kcal

preparação

  1. Leve os noodles a cozer em água temperada com sal, depois escorra-a e reserve
  2. Coloque o azeite num wok ao lume e junte os camarões descascados
  3. Deixe cozinhar até ganharem um tom rosado
  4. Retire e reserve
  5. Adicione em seguida a cebola e o alho-francês em rodelas e deixe saltear
  6. Acrescente os noodles, os camarões, as delícias do mar em pedaços, as sementes de sésamo previamente tostadas, tempere com molho de soja a gosto, envolva e sirva em seguida

Bom Apetite!

Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável

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