Linguado grelhado com batata e brócolos
ingredientes
1 linguado
1 batata média
brócolos q.b.
1 c.sopa de azeite
vinagre q.b.
sal q.b.
#421kcal
preparação
- Tempere o linguado com sal e ponha o grelhador a aquecer
- Ponha o linguado a assar
- Entretanto descasque a batata e leve-a a cozer juntamente com os brócolos em água temperada de sal
- Quando o linguado estiver assado e os legumes cozidos, sirva de imediato temperado com o azeite e vinagre
Bom Apetite!
Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável
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