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Filete de salmonete em papelote

menu da receita

ingredientes

1 filete de salmonete


cenoura q.b.


alho-francês q.b.


estragão q.b.


1 c.sopa azeite


sal q.b.


pimenta q.b.


#374kcal

preparação

  1. Corte um rectângulo de papel vegetal e coloque sobre ele a cenoura cortada em juliana, o alho-francês em rodelas e o filete de salmonete por cima
  2. Tempere com o azeite, sal, pimenta e estragão
  3. Feche o papel e leve ao forno a 180ºC
  4. Quando estiver cozinhado retire do forno e sirva de imediato

Bom Apetite!

Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável

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