Ferreira grelhada com feijão-verde
ingredientes
1 ferreira
feijão-verde q.b.
1 dente de alho
1 c.sopa de azeite
vinagre q.b.
sal q.b.
#334kcal
preparação
- Tempere a ferreira com sal e ponha o grelhador a aquecer. Quando estiver bem quente ponha-a a assar
- Arranje o feijão-verde e coza-o em água temperada de sal
- Quando a ferreira estiver bem assada retire e coloque no prato, juntamente com o feijão-verde cozido
- Pique o dente de alho e salpique
- Tempere com o azeite e vinagre e sirva
Bom Apetite!
Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável
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