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Ferreira cozida com batata e feijão-verde

menu da receita

ingredientes

1 ferreira


feijão-verde q.b.


1 batata média


1 dente de alho


1 c.sopa de azeite


vinagre q.b.


sal q.b.


#383kcal

preparação

  1. Tempere a ferreira com sal e coza-a em água a ferver
  2. Arranje o feijão-verde, pele a batata e coza-os em água temperada de sal
  3. Quando a ferreira e os legumes estiverem cozidos, retire do lume e sirva salpicados com o dente de alho picado e temperado com o azeite e vinagre

Bom Apetite!

Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável

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