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Estupeta de bacalhau

menu da receita

ingredientes

1 posta pequena de bacalhau demolhado


1 ovo cozido


1 dente de alho picado


cebola q.b.


salsa q.b.


3 azeitonas pretas


1 c.sopa de azeite


vinagre q.b.


#301kcal

preparação

  1. Seque bem o bacalhau e desfaça-o em lascas, rejeitando a pele e espinhas
  2. Coloque-o num prato fundo
  3. Pique a cebola, o alho e a salsa e salpique o bacalhau
  4. Junte o ovo cozido cortado em quartos, as azeitonas, tempere com um pouco de pimenta, azeite e vinagre e sirva em seguida

Bom Apetite!

Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável

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