Dourada grelhada com brócolos
ingredientes
1 dourada
brócolos q.b.
1 dente de alho
salsa picada q.b.
1 c.sopa de azeite
vinagre q.b.
sal q.b.
#346kcal
preparação
- Tempere a dourada com um pouco de sal e ligue o grelhador
- Quando estiver bem quente coloque a dourada a grelhar
- Ponha os brócolos a cozer em água temperada de sal
- Quando os brócolos estiverem cozidos, escorra e reserve
- Quando a dourada estiver bem assada, retire e sirva-a acompanhada dos brócolos cozidos e temperada com a salsa e o alho picados, um fio de azeite e vinagre
Bom Apetite!
Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável
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