50 g de peito de galinha
50 g de carne de vaca magra
1 rodela de chouriço com 2 cm de espessura
3 c.sopa de grão cozido
2 c.sopa de massa cotovelo
¼ repolho
1 cenoura
1 fatia de abóbora
hortelã q.b.
sal q.b.
pimenta q.b.
Bom Apetite!