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Costeleta de porco em molho de tomate

menu da receita

ingredientes

1 costeleta de porco


2 dentes de alho


1 tomate maduro


1 c.chá de polpa de tomate


¼ cebola


1 folha de louro


60 g de esparguete


sal q.b.


pimenta q.b.


#507kcal

preparação

  1. Tempere a costeleta com sal, louro, alho e pimenta
  2. Aqueça o azeite num tacho e Junte a costeleta até perder o tom rosado
  3. Junte a cebola picada e 1 dente de alho laminado
  4. Mexa bem e adicione em seguida o tomate picado e a polpa de tomate
  5. Tape e deixe cozinhar em lume brando
  6. Ponha o esparguete a cozer em água temperada de sal
  7. Quando o molho estiver apurado e o esparguete al dente, desligue o lume e sirva em seguida

Bom Apetite!

Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável

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