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Costeleta de porco com salada citrina

menu da receita

ingredientes

1 costeleta de porco


mistura de alfaces q.b.


½ laranja


cebola roxa q.b.


1 c.sopa de azeite


1 c.chá de mostarda


sal q.b.


pimenta q.b.


#434kcal

preparação

  1. Tempere a costeleta com sal e pimenta e ponha a grelhar num grelhador bem quente
  2. Lave bem as alfaces e escorra
  3. Coloque-as numa saladeira, junte a laranja cortada em gomos e a cebola roxa em rodelas
  4. Tempere com o azeite e salpique com a mostarda
  5. Quando a costeleta estiver cozinhada por dentro e douradinha por fora retire e sirva acompanhada da salada

Bom Apetite!

Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável

Saiba mais

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