Conquilhas abertas ao natural
ingredientes
1 chávena de conquilhas
4 dentes de alho com casca
1 c.sopa de azeite
coentros q.b.
sumo de limão q.b.
#311kcal
preparação
- Lave bem as conquilhas e escorra
- Numa frigideira coloque o azeite e os alhos esborrachados
- Deixe aquecer e quando os alhos começarem a cheirar junte as conquilhas e os coentros picados por cima
- Tape com uma tampa
- Quando as conquilhas estiverem todas abertas desligue o lume, dê-lhes uma volta, tempere com sumo de limão e sirva de imediato
Bom Apetite!
Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável
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