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Cavalas grelhadas com feijão-verde e molho de coentros

menu da receita

ingredientes

cavalas


feijão-verde q.b.


1 dente de alho


2 c.sopa de azeite


limão q.b.


coentros picados q.b.


#446kcal

preparação

  1. Leve uma panela ao lume com água temperada de sal e introduza o feijão-verde lavado e arranjado
  2. Deixe ferver cerca de 10 minutos
  3. Faça um corte na diagonal no lombo das cavalas, tempere-as de sal e coloque-as a grelhar nas brasas ou grelhador bem quente
  4. Pique finamente o dente de alho e junte-lhe o azeite, os coentros picados e um pouco da raspa e sumo de limão
  5. Acompanhe as cavalas com o feijão-verde cozido e regadas com o molho preparado

Bom Apetite!

Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável

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