Carapaus grelhados com batata-doce e salada de tomate
ingredientes
2 carapaus
1 batata-doce média
tomate q.b.
cebola q.b.
1 c.sopa de azeite
vinagre de sidra q.b.
orégãos q.b.
sal q.b.
#437kcal
preparação
- Passe os carapaus por água e tempere-os com sal
- Ligue o grelhador e ponha os carapaus a assar
- Coloque a batata a cozer com pele
- Quando estiver cozida pele-a
- Corte o tomate e a cebola em meias luas e coloque-os numa saladeira
- Tempere com sal, azeite, orégãos e o vinagre
- Quando os carapaus estiverem assados sirva-os com a batata-doce cozida e a salada de tomate
Bom Apetite!
Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável
consulte todas as receitas de carapaus da dieta do quintal saudável!
janeiro/ receitas
fevereiro/ receitas
março/ receitas
abril/ receitas
maio/ receitas
junho/ receitas
julho/ receitas
agosto/ receitas
setembro/ receitas
outubro/ receitas
novembro/ receitas
dezembro/ receitas
almoço/ receitas
jantar/ receitas
