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Bife de peru grelhado com arroz de cenoura e salada de alface com coentros

menu da receita

ingredientes

1 bife de peru


3 c.sopa arroz basmati


cenoura q.b.


alface q.b.


coentros q.b.


mistura de ervas


sumo de limão q.b.


sal q.b.


1 c.sopa azeite


#476kcal

preparação

  1. Tempere o bife com sal, sumo de limão e a mistura de ervas com alguma antecedência e coloque-o no grelhador
  2. Coza o arroz juntamente com a cenoura cortada em cubinhos
  3. Faça uma salada de alface e coentros e tempere com sal, 1c.chá de azeite e sumo de limão
  4. Quando o bife estiver grelhado e o arroz cozido retire do lume e sirva-os acompanhados da salada

Bom Apetite!

Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável

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