Bife de atum estufado
ingredientes
1 bife de atum
1 batata média
tomate q.b.
cebola q.b.
pimento verde q.b.
1 dente de alho
hortelã q.b.
2 c.chá de azeite
sumo de limão q.b.
sal q.b.
#388kcal
preparação
- Pele a batata e corte-a em rodelas, assim como a cebola e o tomate
- Lamine o alho e corte o pimento em tiras
- Coloque tudo em camadas num tacho, e junte o bife de atum em cima
- Acrescente o azeite, um pouco de sal, a hortelã, tape e deixe cozinhar em lume brando
- Assim que estiver tudo cozinhado, retire do lume e sirva
Bom Apetite!
Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável
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