Besugo grelhado com salada de tomate assado
ingredientes
1 besugo
1 fatia de pão de mistura
tomate q.b.
pimento verde q.b.
cebola q.b.
1 c.sopa de azeite
vinagre q.b.
orégãos q.b.
sal q.b.
#387kcal
preparação
- Tempere o besugo com sal e ponha-o a assar num grelhador bem quente
- Ponha o tomate e o pimento a assar juntamente com o peixe
- Quando os legumes estiverem assados, pele-os
- Corte o tomate em rodelas e o pimento em tiras, juntando em seguida a cebola em meias luas
- Tempere com sal, azeite, orégãos e vinagre
- Quando o peixe estiver assado retire-o do lume e sirva-o acompanhado da salada e da fatia de pão
Bom Apetite!
Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável
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