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Arroz de peru fumado com cogumelos e espinafres

menu da receita

ingredientes

50 g de fiambre de peru fumado (1 fatia grossa)


3 c.sopa de arroz


cebola q.b.


1 dente de alho


cogumelos frescos q.b.


1 c.sopa de azeite


espinafres baby q.b.


sal q.b.


pimenta q.b.


#422kcal

preparação

  1. Leve um tacho ao lume com o azeite, a cebola e o alho (tudo picado)
  2. Deixe cozinhar um pouco e quando a cebola estiver transparente junte o fiambre de peru cortado em cubinhos
  3. Mexa bem, junte os cogumelos e deixe saltear também
  4. Adicione o arroz, envolva e junte o dobro da quantidade de água, um pouco de sal e pimenta a gosto
  5. Tape e deixe cozer
  6. Quando estiver pronto, retire do lume, misture com os espinafres e sirva de imediato

Bom Apetite!

Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável

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