Ponha o frango a cozer juntamente com a cebola e a cenoura em água temperada de sal
Quando estiver tudo cozido retire o frango e desfie
Leve um tacho ao lume com o azeite e o alho picado
Junte em seguida ao tacho uma pitada de cominhos
Mexa bem, junte o arroz e envolva
Passe a varinha mágica na água da cozedura do frango com a cebola e a cenoura e junte ao arroz
Deixe cozer o preparado
Quando o arroz estiver quase cozido junte o frango desfiado, rectifique os temperos e sirva acompanhado de uma salada de agrião temperada com sumo de limão
Bom Apetite!
Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável