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Almôndegas no forno com mistura de alfaces

menu da receita

ingredientes

100 g de carne de vaca magra picada


cebola q.b.


1 dente de alho


3 c.sopa de polpa de tomate triturado


manjericão seco q.b.


mistura de alfaces q.b.


2 c.chá de azeite


sumo de limão q.b.


sal q.b.


pimenta q.b.


#311kcal

preparação

  1. Tempere a carne com um pouco de sal e pimenta e molde as almôndegas
  2. Junte a cebola, o alho, o tomate, o manjericão, 1 c.chá de azeite e triture até ficar mais ou menos homogéneo
  3. Coloque as almôndegas num tabuleiro, regue com o molho e leve ao forno durante cerca de 40 minutos
  4. Faça uma salada com a mistura de alfaces e tempere com o restante azeite e sumo de limão
  5. Quando as almôndegas estiverem cozinhadas retire do forno e sirva-as acompanhadas da salada

Bom Apetite!

Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável

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