ingredientes

50 g de queijo feta

3 c.sopa de couscous

tomate cereja q.b.

cebola q.b.

espinafres baby q.b.

1 c.sopa de azeite

vinagre de sidra q.b.

sal q.b.

ingredientes

2 fatias de seitan

courgette q.b.

pimento verde q.b.

cogumelos frescos q.b.

1 c.sopa de azeite

1 c.café de mel

cominhos q.b.

1 c.chá de sementes de sésamo

sal q.b.

pimenta q.b.