ingredientes

1 choco limpo

tomate q.b.

cebola q.b.

pimento vermelho q.b.

1 dente de alho

2 c.sopa de vinho branco

1 c.sopa de azeite

1 batata-doce média

1 folha de louro

salsa q.b.

sal q.b.

pimenta q.b.

ingredientes

1 codorniz

alface-roxa q.b.

1 laranja

1 dente de alho

1 c.chá de azeite

vinagre balsâmico q.b.

1 c.café de sementes de sésamo

sal q.b.