ingredientes

1 lata de atum em azeite

4 c.sopa de grão cozido

1 c.sopa de azeite da lata de atum

pepino q.b.

cebola q.b.

pimento vermelho q.b.

½ ovo cozido

salsa q.b.

vinagre balsâmico q.b.

sal q.b.

pimenta q.b.

ingredientes

¼ frango pequeno

limão q.b.

1 dente de alho

alface q.b.

rábano q.b.

2 c.chá de azeite

vinagre q.b.

sal q.b.

pimenta q.b.