ingredientes

1 bife de frango grande

cogumelos frescos q.b.

2 dentes de alho

salsa q.b.

1 c.sopa + 1c.chá de azeite

3 c.sopa de arroz selvagem

alface roxa q.b.

cebola q.b.

vinagre de sidra q.b.

sal q.b.

pimenta q.b.

ingredientes

1 ova de pescada

1 ovo

1 folha de louro

½ cebola

1 dente de alho

1 c.sopa de azeite

pimento verde q.b.

pimento vermelho q.b.

coentros q.b.

vinagre de sidra q.b.

sal q.b.

pimenta q.b.