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Lula grelhada com salada de alface e agrião

menu da receita

ingredientes

1 lula fresca


1 batata média


alface q.b.


agrião q.b.


1 c.sopa de azeite


ervas aromáticas q.b.


vinagre de sidra q.b.


sumo de limão q.b.


sal q.b.


#319kcal

preparação

  1. Lave bem a lula, tempere de sal e ponha a assar num grelhador
  2. Coza a batata com a pele em água temperada com um pouco de sal
  3. Entretanto lave as folhas de alface e agrião, escorra e coloque numa saladeira
  4. Tempere com sal, ervas aromáticas a gosto, um fiozinho de azeite e um pouco de vinagre de sidra
  5. Quando a lula estiver assada retire do grelhador e tempere com sumo de limão
  6. Acompanhe com a salada e a batata cozida

Bom Apetite!

Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável

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