Lula grelhada com salada de alface e agrião
ingredientes
1 lula fresca
1 batata média
alface q.b.
agrião q.b.
1 c.sopa de azeite
ervas aromáticas q.b.
vinagre de sidra q.b.
sumo de limão q.b.
sal q.b.
#319kcal
preparação
- Lave bem a lula, tempere de sal e ponha a assar num grelhador
- Coza a batata com a pele em água temperada com um pouco de sal
- Entretanto lave as folhas de alface e agrião, escorra e coloque numa saladeira
- Tempere com sal, ervas aromáticas a gosto, um fiozinho de azeite e um pouco de vinagre de sidra
- Quando a lula estiver assada retire do grelhador e tempere com sumo de limão
- Acompanhe com a salada e a batata cozida
Bom Apetite!
Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável
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