2 fatia de seitan
3 c.sopa de ervilhas
1 batata média
1 cenoura
1 chavena de chá de feijão-verde
¼ cebola
1 dente de alho
2 c.sopa de tomate triturado
1 c.sopa de vinho branco
1 c.sopa de azeite
sal q.b.
Bom Apetite!