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Feijão branco com coelho

menu da receita

ingredientes

100 g de coelho


4 c.sopa de feijão branco cozido


½ cenoura


¼ cebola


1 dente de alho


1 c.sopa de vinho branco


pimentão-doce q.b.


1 folha de louro


salsa q.b.


1 c.chá de azeite


sal q.b.


pimenta q.b.


#463kcal

preparação

  1. Tempere o coelho com o alho picado, louro, sal, pimenta, pimentão-doce, salsa, 1 c.chá de azeite e o vinho
  2. Mexa e deixe marinar cerca de 1 hora
  3. Leve ao lume 1 c.chá de azeite e junte o coelho escorrido
  4. Deixe corar de ambos os lados e adicione a cebola em seguida
  5. Quando estiver transparente adicione a marinada do coelho, tape e deixe cozinhar em lume branco até reduzir um pouco
  6. Junte a cenoura em rodelas, junte mais água se necessário e deixe cozer
  7. Quando as cenouras estiverem cozidas, junte o feijão escorrido e deixe apurar
  8. Retire do lume e sirva de imediato

Bom Apetite!

Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável

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