Carapaus grelhados com salada de alface e pepino
ingredientes
2 carapaus médios
1 batata média
alface q.b.
pepino q.b.
1 c.sopa de azeite
vinagre q.b.
sal q.b.
#380kcal
preparação
- Tempere os carapaus com sal e ponha-os a grelhar
- Leve um tacho ao lume com água temperada de sal e ponha a batata a cozer com a pele
- Lave a alface, corte em juliana e coloque numa saladeira
- Corte o pepino às rodelas e junte à alface
- Tempere a salada com sal, orégãos, azeite e vinagre
- Sirva os carapaus acompanhados da batata e da salada
Bom Apetite!
Esta receita baixa em calorias pertence à dieta do Quintal Saudável
consulte todas as receitas de carapaus da dieta do quintal saudável!
janeiro/ receitas
fevereiro/ receitas
março/ receitas
abril/ receitas
maio/ receitas
junho/ receitas
julho/ receitas
agosto/ receitas
setembro/ receitas
outubro/ receitas
novembro/ receitas
dezembro/ receitas
almoço/ receitas
jantar/ receitas
