ingredientes

1 bife de peru

1 dente de alho

1 tomate maduro

1 c.chá de polpa de tomate

1 c.sopa de azeite

¼ cebola

1 folha de louro

3 c.sopa de massa espiral

sal q.b.

pimenta q.b.

ingredientes

1 posta de bacalhau demolhado

grelos q.b.

cebola q.b.

2 dentes de alho

salsa q.b.

1 c.sopa de azeite

vinagre q.b.

sal q.b.

pimenta q.b.